英語のポッドキャストでリスニング
ポッドキャストで英語のリスニングを伸ばすコツは、7〜8割わかる番組を選び、英語と日本語訳を一文ずつ見ながら聴き、聞き取れなかった文はすぐに聴き直すこと。慣れてきたら日本語訳を外していきます。具体的な聴き方と、レベル別に選んだ英語ポッドキャスト12番組を紹介します。
ポッドキャストで英語を身につける聴き方
- 01
7〜8割わかる番組を選ぶ。簡単すぎると伸びず、難しすぎると続きません。下のレベルは目安です。2〜3話聴けば合うかどうかわかります。
- 02
最初は日本語訳つきで。英文の下に日本語訳があれば、1話目から内容についていけます。
- 03
聞き取れなかった文はすぐ聴き直す。一文リピート、再生速度を落とす、知らない単語をタップ。一文を5回聴くほうが、なんとなく5分聴くより身につきます。
- 04
日本語訳を少しずつ外す。番組に慣れたら英語だけに、さらに慣れたら字幕を隠して耳だけで。迷ったときだけ字幕を見ます。
- 05
使える単語だけ残す。また使いそうな単語を保存し、聞いた文と一緒に復習。週に一度2時間より、毎日20分のほうが効きます。
レベル別・おすすめ英語ポッドキャスト12番組
レベルは CEFR（A1 入門〜C2 ネイティブの速さ）で、Lingoreel アプリ内の表示と同じです。
入門（A2）
Learning Easy English
BBCA2イギリス英語
食事や誕生日、スポーツなど身近な話題を、やさしい英語で数分ずつ。
Learn English with Bob the Canadian
A2カナダ英語
ゆっくり、はっきりした発音で、日常でよく使う表現を紹介。
中級（B1）
American Stories
VOA Learning EnglishB1アメリカ英語
アメリカの名作短編を、ゆっくりした英語で朗読。語彙がやさしく、話もわかりやすい。
6 Minute English
BBCB1イギリス英語
1話6分。2人のホストが1つの話題を話しながら、使える単語を紹介。
All Ears English
B1アメリカ英語
ボストンとニューヨーク出身の2人の会話から、アメリカ人の自然な言い回しを学べます。
American English Podcast
B1アメリカ英語
よく使う表現、発音のコツ、アメリカ文化の小話。
中上級（B2）
Luke's English Podcast
B2イギリス英語
英語教師 Luke の長めの番組。自然なイギリス英語で、話が面白い。
TED Talks Daily
TEDB2主にアメリカ英語
毎日1本、TED トークの音声版。テクノロジーから心理学まで。
Hidden Brain
B2アメリカ英語
人はなぜそう考え、そう動くのかを探る心理学番組。ストーリー仕立てで、話す速さはふつう。
上級（C1）
The Daily
ニューヨーク・タイムズC1アメリカ英語
ニューヨーク・タイムズのニュース番組。1話で1つのニュースを深く掘り下げます。
Global News Podcast
BBC World ServiceC1イギリス英語
BBC の国際ニュース。1話でその日の世界の主な出来事がわかります。
Planet Money
NPRC1アメリカ英語
経済を物語として語る番組。速くて、笑いも多め。
イギリス英語とアメリカ英語、どちらがいい？ 両方聴きましょう。早いうちにいろいろなアクセントに慣れておくと、あとで誰の英語も聞き取りやすくなります。
Lingoreel で聴く
Lingoreel は、上の番組も、いつも聴いている番組も、一文ずつ追える字幕にしてくれる iPhone アプリです。
- どのポッドキャストでも。アプリで番組を検索するか、Apple Podcasts、Spotify、Overcast、Pocket Casts の共有リンクや RSS を貼るだけ。（Spotify 独占番組は取り込めません。）
- 英語と日本語訳を一文ずつ、音声に合わせて表示。モードは3つ：対訳、英語のみ、字幕なし。
- 一文リピート、再生速度の変更、単語はタップで意味を表示。その文での意味がわかります。
- 聴きながら質問。AirPods をつまんで「今なんて言った？」と聞けば、直前に聴いた内容をもとに日本語で答えます。
- 単語帳と復習。忘れかけたころに復習でき、聞いた一文もその場で聴き直せます。
- 無料で始められます。すでにある字幕は誰でも無料。無料アカウントなら毎月3エピソードまで新しく字幕を作れます。Pro なら毎月20エピソード、質問は無制限、オフライン再生も。
よくある質問
ポッドキャストを聴くだけで英語は聞き取れるようになりますか？
内容の大半がわかっていれば、なります。BGM のように流すだけではあまり身につきませんが、聞き取れなかったところをその都度確かめながら聴くと、ぐんと伸びます。話す力は別の練習が必要で、話し手のあとについて言うシャドーイングがよい橋渡しになります。
初心者におすすめの英語ポッドキャストは？
まずは学習者向けの短い番組から。Learning Easy English、Bob the Canadian、VOA の American Stories などです。簡単な文についていけるようになったら、6 Minute English や All Ears English のような、ふつうの速さの番組へ。
字幕を見ながら聴いてもいいですか？
最初は見ましょう。字幕を見ながら聴くと、単語の切れ目がわかります。速い英語が聞き取れない一番の理由はそこです。番組に慣れたら字幕を外します。
このリストにない番組でも使えますか？
使えます。公開の RSS がある番組なら、アプリで検索するかリンクを貼るだけ。Spotify 独占番組だけは取り込めません。
Lingoreel は無料ですか？
ダウンロードも再生も無料で、すでにある字幕も無料で読めます。無料アカウントなら毎月3エピソードまで新しく字幕を作れます。Lingoreel Pro（月額・年額）なら毎月20エピソード、質問は無制限。字幕クレジットはサブスクなしで単品購入できます。
勉強したいわけではなく、番組の内容がわかればいいのですが。
それでも大丈夫です。対訳モードのまま日本語で内容を追えばOK。単語を覚える必要はありません。